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麻辣香锅自己在家怎么做？

要做麻辣香锅，您需要准备以下食材和调料： 食材： - 豆皮（或豆腐皮） - 粉丝 - 丝瓜 - 土豆 - 黄豆芽 - 白菜 - 豆腐 - 鸡蛋 - 鸭血 - 鸭胗 - 牛肉 - 猪肉 - 鸡肉 - 虾（可选） 调料： - 干辣椒 - 花椒 - 姜蒜 - 豆瓣酱 - 辣椒酱 - 料酒 - 生抽 - 香葱 - 白胡椒粉 - 鸡精 - 盐 - 糖 - 食用油 下面是制作步骤： 1. 将豆皮和粉丝分别用开水泡软备用。切好丝瓜、土豆、白菜、豆腐和其他肉类，备用。 2. 首先将锅烧热，加入食用油，稍微多一点。加入姜蒜炒香。 3. 加入干辣椒和花椒，翻炒出香味后加入豆瓣酱和辣椒酱，炒匀。 4. 加入适量的清水煮开，放入少许料酒、生抽和盐，煮5分钟左右。 5. 将切好的蔬菜和肉类，以及泡软的豆皮和粉丝依次放入锅中，煮至熟烂。 6. 在另一个炒锅中加入食用油，烧热后煎熟鸡蛋。 7. 将煮好的菜肴装盘，撒上白胡椒粉、鸡精和蛋黄。 8. 最后，撒上切好的香葱作为装饰，即可享用美味的麻辣香锅。 注意事项： - 辣椒和花椒的用量可以根据个人口味调整，增减辣度。 - 选购时尽量选择新鲜、新鲜的食材，并确保彻底清洗。 - 在炒香姜蒜和加入豆瓣酱和辣椒酱时要保持中小火，防止糊底。 - 调料可以根据个人喜好进行调整，增加或减少某种调料的用量。

责任编辑：吴英兰，

龙岩：公积金个人贷款和提取政策调整 最高贷款额度提升5万元

根据最新消息，龙岩市公积金个人贷款和提取政策将进行调整，最高贷款额度将提升5万元。这一调整旨在支持市民购房和个人创业等需求。 据了解，调整后的最高贷款额度将从现在的50万元提升至55万元。这意味着符合相关条件的市民可以获得更多的贷款额度来满足他们的购房需求。同时，此次调整还将简化贷款申请流程，提高办理效率，方便市民办理相关手续。 另外，公积金提取政策也将进行相应调整。目前，龙岩市公积金可以用于购房、租房、偿还贷款等多个方面。而根据新的政策，公积金可以额外提取用于个人创业、教育、医疗等方面的支出。这将为市民提供更多的资金支持，满足他们在不同方面的需求。 总体来看，龙岩市公积金个人贷款和提取政策的调整将为市民带来更大的福利和便利。市民可以更灵活地利用公积金，满足自己的生活和发展需求。同时，这也有助于推动当地经济的发展和房地产市场的繁荣。

当我们上医院检查自己的身体，说道是胃肠不舒服的时候，医生都会检查我们体内一种细菌的数量，这便是幽门螺杆菌。，长期摄入含有甲醛的鱼类，会对人体的肝脏、肾脏和神经系统造成损害，甚至引发癌症等严重疾病。

谁有这张蕾姆图片原图？

很抱歉，我无法提供图片原图。

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